甜枣中都还有了很多的纤维素，它不仅仅可以提供我们人体需要的一些糖分，这些糖分不容易被我们人体所吸收。它也可以有效地帮助我们吸收一些营养物质，并且大枣是很多女性的补品，属于温补的食物，对女性的身体特别好，那么下面我们就了解一下，甜枣的功效与作用有哪些呢！
1 . 免疫抑制作用： 大枣的醇提物以每天100 mg 给大鼠灌胃， 显示大枣与硫唑嘌呤具有同样的免疫抑制
作用， 对特异反应性疾病能抑制抗体的产生。大枣醇提物可能对大鼠反应性抗体有抑制作用， 而对非反应性抗体不产生抑制作用。
2 . 其他作用： 大枣中的黄酮双葡萄糖苷A， 药理实验证明有镇静、催眠和降压作用， 大枣有增加白血球内cAMP的作用。大枣煎剂能降低CCl4 对家兔肝脏的损伤。能延长小鼠的游泳时间。最近报道大枣有抑制癌细胞的增殖作用。
总之， 大枣即平日供食用的红枣， 性质平和， 是适用于老年人的安全、有效的药物。大枣益气生津， 尤可治疗老年人气血津液不足， 补脾和胃及治疗老年人胃虚食少， 脾弱便溏。故大枣对老年健身和延缓衰老有一定作用。大枣的现代药理研究表明具增加白血球内的cAMP 的作用， 具有抗变态反应、保肝、增加肌力、镇静、催眠和降压的作用。这些均有利于延年益寿。
【 中药应用】
大枣作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。近年来药理研究发现，大枣中含有多种生物活性物质，如大枣多糖、黄酮类、皂苷类、三萜类、生物碱类、环磷酸腺苷(cAMP)、环磷酸乌苷(cGMP)等，对人体有多种保健治病功效.大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。从临床应用上看服用大枣对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗。如不见效，可适当使用安定控制，但不可长期服用。长期服用安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减安定的使用并采用中药治疗如中药马来眠等，会有较为显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
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