番茄豆腐汤的做法和功效(番茄豆腐汤的做法和功效窍门)

这次介绍的汤以清淡为主,有美容养颜之功效。

材料:

番茄2个,豆腐1块,葱花适量。

葵花籽油、盐、鸡精少许。

番茄豆腐汤的做法和功效

做法一:

1.将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。

2.将去皮的番茄切成小碎丁状。

3.将嫩豆腐切成小碎丁状。

4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火。

做法二:

1、番茄剥去皮切成小块,豆腐切小块。

2、锅中倒入少许葵花籽油,油开后倒入番茄翻炒,至煮烂熬成糊状。

3、加入切成块的豆腐,翻炒,让豆腐充分吸收番茄汁。

4、加入盐和鸡精,撒上葱花即可起锅。

温馨提示:

1.豆腐焯水可去掉豆腥味,水中放点盐可以保持豆腐完整。

2.番茄不好去皮,可先放入滚水中烫一下,再放入凉水过片刻,剥皮就非常容易了。

本文来自投稿,不代表闪电博客-科普知识-常识技巧网立场,如若转载,请注明出处http://www.tuosiweiyingxiao.cn/post/59708.html

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有侵权联系删除邮箱1922629339@qq.com,我们将按你的要求删除

上一篇 2022-12-16
下一篇 2022-12-16

相关推荐