搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中枣仁是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃枣仁会上火吗？
枣仁的营养价值
枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。
吃枣仁安神胶囊是降火的，不是上火。
根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃枣仁会上火吗的介绍，这样我们就能好好调整自己的饮食。
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