宫缩其实是在即将分娩之前的几周会出现子宫肌肉收缩的现象，在这个时间段有的时候比较的强烈，而有的时候比较的微弱，可是准妈妈们都可以感受的到，但是这种宫缩现象并不是临盘的一个现象，一般在生活中被人们称为一种假阵缩，所以说准妈妈们在遇到这种情况的时候不要过于早去担心。
虽然说宫缩是一个假阵缩的现象并不是临产的一个表现，但是如果你能够明显的感觉到下腹疼痛的话，那么还是应该建议到正规的医院去检查比较好，这样子才可以更好的帮助自己降低可能带来的一些不利影响。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。
当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。如果觉得有什么异常的话，建议您到正规医院检查一下，以对症治疗
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