阳气
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进补要分清补什么-冬季进补的重点(冬季进补什么意思)
调和阴阳,和季节也有关。人体的阴阳二气,和大自然变化的规律是一样的。春夏二季,人体内的阳气会不断生长茁...
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晚上吃姜等于吃砒霜有科学依据吗?(晚上吃姜等于吃砒霜有科学依据吗)
热盛的人,经常感到身体有各种热的表现,这类人无论白天、晚上都不宜吃姜,而应该多吃寒凉的食物。寒气大的人...
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早吃姜胜参汤?吃姜的功效你不得不知(晨吃姜胜参汤)
吃姜的功效你不得不知。中医有“药食同源”的说法,其中有一样东西是不能不提的,那就是姜。如果是日常保...
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冬季吃枸杞好处多 但要注意不过量(冬季吃枸杞好处多 但要注意不过量吃什么
立冬后,吃点枸杞可以有助于人体阳气生长。一天中应该吃多少量,怎么吃枸杞效果才最好,一起来看看吧。中医很...
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哪些人不适合喝凉茶(哪些人不适合喝凉茶,喝了会怎么样)
苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱,食物摄入少,因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多,而中医认为,...
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这样吃韭菜小心会腹泻哦(韭菜怎么吃会拉肚子)
韭菜最常被人说道的就是壮阳效果,但它的好处绝不止于此哦!韭菜是春天很适合吃的蔬菜,但吃的时候也要注意,...
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养成晨时良好进食习惯 对机体保持充沛精力最重要(晨间锻炼注意事项)
辰时指早晨7点~9点,此时阳气浸润,逐渐张扬,万物生命活动也跟着活跃起来。中国传统医学认为,辰时为胃经当令...
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胃口不佳的夏季饮食法则 夏日食谱助你安心过夏(夏天胃口不佳吃什么)
炎热的夏季,随着不断上升的温度,很多人的食欲却一降再降。那么,胃口不佳的夏季要如何吃才能保持饮食健康...
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夏季养阳事半功倍 夏日养阳的五种食材(夏季养阳的食物有哪些)
“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”其中把人体的阳气比作天体的太阳,突出了阳气是人体生命活动之...
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晚上锻炼等于慢性自杀?(晚上锻炼等于慢性死亡?)
我们都知道生命在于运动,如果能够坚持长期的锻炼身体,一定会远离很多的疾病,身体的素质也会更好一些。有人...