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孕妇可不可以吃汤圆(孕妇可不可以吃汤圆米酒)
孕妇能吃汤圆吗?汤圆外皮用糯米粉制成,馅心主要是猪油、黄油、人造黄油等富含饱和脂肪的油脂,加上糖和其他...
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盘点健康的零食替代品(盘点健康的零食替代品有哪些)
这种零食方便携带,相比那些在盛夏卖了几天,看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果,冻干苹果不失为更好的选择。...
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洋甘菊能改善感冒和睡眠(洋甘菊能改善感冒和睡眠吗)
洋甘菊虽然长得不起眼,疗效却备受推崇,甚至被古希腊人誉为“大地的苹果”!洋甘菊是一种生活保健的药草...
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减少热量摄入可以提高性爱质量?(减少热量摄入能减肥吗)
西方科学家指出,在身体健康的情况下减少热量摄入,可以延缓衰老,提高睡眠及性爱质量,从而提高生活质量。此...
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正确吃面包的五个饮食技巧(正确吃面包的五个饮食技巧视频)
你是合格的面包控吗?教你吃面包的技巧。正确选择健康面包的方法是应该遵循“硬、淡、粗”3个原则,但是中...
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面包干的自制方法(面包干的自制方法有哪些)
面包干的做法简单易学,其材料选用日常食用所剩的吐司面包即可,这样不仅成就了另一种美味,还解决了浪费的问...
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不同部位的猪肉热量不同 吃猪肉的秘诀(不同部位的猪肉热量不同 吃猪肉的秘
按照所处的部位不同,猪肉大体分为10种。不同部位的猪肉在脂肪含量和口感上有很大的不同,也因此适合不同的烹调...
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常见运动热量消耗表(常见运动热量消耗表数学)
平时不太常运动的人,一开始选择的运动项目也不要太激烈,先选择一些比较平缓的运动开始练,到自己已经熟悉了...
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避免在饮食上掉入陷阱 详细的健身饮食计划(健身饮食法则)
摄入过多或者摄入太少的热量,对身体来说都是不达标的。因为摄入太多的热量会让身体囤积更多的脂肪,而如果摄...
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室内简单运动帮你强身健体(简单的室内运动方法)
同准备姿势,拇指在前,其余四指在后,胯部向右、向左,然后可做顺时针或逆时针转动,转动要缓慢有力。腰部转...