胡萝卜
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吃胡萝卜的注意事项
胡萝卜不宜吃多,平均每天别超过200g为好。因为吃含胡萝卜素的食物太多,会让你皮肤发黄!形成这样现象的原理是...
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超好吃的火腿食谱:火腿蘑菇炒年糕(火腿炒蘑菇的家常做法)
2、热油锅,先放进洋葱爆香,依次加入火腿片、胡萝卜、冬菇、青椒,边炒边洒水,爆炒大概6分钟加盐调味后盛起。...
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胡萝卜炒着吃有营养吗?
胡萝卜的营养非常丰富,既有糖类、脂肪、胡萝卜素,还有各种维生素如维生素A和维生素B1。那么究竟如何炒胡萝卜...
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生吃胡萝卜有什么好处
胡萝卜是营养丰富,它含有着维生素、钙、铁、胡萝卜素等营养元素,而如果要是生吃的胡萝卜的话,它的维生素是...
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如何让孩子爱上吃胡萝卜?
胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。在体内,胡萝卜素转变成维生素A得有脂肪作为载体。没...
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蟹黄有什么营养?蟹黄的做法(蟹黄有什么营养和功效)
蟹黄含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。研究发现,蟹黄还有抗结核作用,吃蟹黄对结...
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如何吃胡萝卜最有营养
胡萝卜中的水溶性维生素和矿物质很丰富,生吃胡萝卜容易使这些营养物质被人体吸收,喝鲜榨的胡萝卜汁还能起到...
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烹调胡萝卜不放油行不行?
胡萝卜必须用油炒,这话恐怕很多人不仅是听过,而且听了很多遍,甚至当成金科玉律了。这说法也有很多变种,比...
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胡萝卜科学营养的吃法
胡萝卜应烹煮后食用。喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的,有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成...
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不能过量食用的蔬菜 过量吃胡萝卜易引起胡萝卜血症
蔬菜是我们每天餐桌上必不可少的,但是过量的食用蔬菜也是有坏处的,这几种蔬菜就不能多吃!下面跟随常识网了...