薏米
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各种米营养价值都不同 盘点6种米的养生功效(各种米的营养价值及功效)
糯米又叫江米,是经常食用的粮食之一。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成...
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8种米的神奇功效 来看看选米小诀窍(各种米的作用与功效?)
米的种类有很多,大家对于不同的米不同的作用了解的多吗?平时吃的多的就是我们的主食大米,你在生活中还吃过...
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薏米的7点功效与作用 薏米的美味吃法(薏米的作用和吃法)
“食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品...
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银耳能美容养颜补肾强心 四种银耳家常做法(银耳最佳做法)
真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上。历代皇家贵族都将银耳看做是...
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红豆薏米助除湿减脂 运动搭配除湿食谱见效快(红豆薏米除湿效果惊人)
现在已经不只是老年人会经常感觉到头晕脑胀、身体疲惫了。很多当代的年轻人也有这种症状,但是大多是因为身体...
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五谷为养:中医教你怎么吃五谷杂粮最营养(怎么吃五谷杂粮比较有营养)
如今人们的生活越来越高,因此吃的也日渐丰富,精粮细面取代了五谷杂粮,大鱼大肉成为了餐桌上的常见客。不过...
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祛湿的食物有哪些-体内湿气重怎样祛除(祛湿食物有哪些?)
蒸汗有湿蒸干蒸之分,它能够促进身体的毒素排出,是一种坐着就能够排毒的活动,更适合一些不大愿动”的...
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薏米怎么做好吃?薏米的做法大全(薏米怎么做好吃?薏米的做法大全视频)
柠檬中含有柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,排毒功效显着,能迅速补充维C提高免疫力。草莓薏米酸奶的功效:草莓含...
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补血三宝还你红润好气色(补血三宝是什么)
山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家广为赞...
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银耳怎么做好吃?银耳的做法大全(银耳怎么做好吃?银耳的做法大全视频)
质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。薏...