零食
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吃杏仁可以消脂护心-杏仁的作用(杏仁有消食作用吗)
据报道,美国加州的研究者发现,杏仁有助于减少腹部脂肪,对心脏起到保护作用。研究人员针对52名身体健康但体重...
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怎么吃零食才健康?什么时候可以吃零食?(怎么吃零食才健康?什么时候可以
根据自己的体重及正餐的摄入情况选择适合自己的零食,如果三餐能量摄入不太够,就可以考虑选择富含能量的零食...
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南瓜子是最好的零食-吃南瓜子的好处(南瓜子吃了对身体有什么好处?)
南瓜子不仅可以当作零食直接食用,还有很多其他的食用方法:在南瓜子上加一些香料,然后在烤箱中烤出自己喜欢...
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吃零食需要注意什么?怎样健康吃零食?(吃零食需要注意什么?怎样健康吃零
巧克力饼干是很多上班族喜欢的零食,但是这种饼干大多数是由糖和奶油制作而成,热量很高,且不能延长饱腹时间...
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零食吃对才不会危害健康(零食吃了对身体好吗)
零食是办公室白领女性最喜爱的食物之一,不过要选对零食才不会危害到我们的健康哦。今天,一起来看看哪些零食...
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这6种零食可放心吃 解馋又抗癌(这6种零食可放心吃 解馋又抗癌的食物)
从小,爸爸妈妈就教育我们,吃零食是不好的习惯,零食是垃圾食品,既没营养,又影响吃三餐的胃口。但有研究显...
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哪些零食可以吃?教你区分好坏零食(哪些零食可以吃?教你区分好坏零食呢)
在忙碌的工作中、休闲的下午时光、与朋友聚会时,零食都是必不可少的。但是,近年来,不合格食品中大多为零...
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解馋不发胖的15种零食(不长胖的零食有哪些)
零食一直是公认的最令人发胖的食物,零食是很多女性保持身材的“敌人”。但是很多上班族女性往往容易饿,...
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吃零食有讲究 这么吃才最健康(吃零食小技巧)
零食能起到慰藉大脑、抚慰心灵、平复情绪的作用,甚至能产生欢欣、喜悦的感受。这就是为什么很多人在工作累了...
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吃巧克力可以释压 10大零食轻松抗压(吃巧克力有助于缓解压力吗)
葵瓜子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持...