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吃红薯应该要注意哪些方面问题(吃红薯应该要注意哪些方面问题呢)
很多人说红薯是一种非常不错的粗粮,所以说在生活当中他们经常会选择吃红薯,既然这样,在吃红薯的时候我们到...
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芝麻羹怎么做?吃芝麻的好处(芝麻羹怎么做?吃芝麻的好处和坏处)
黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持...
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哪些食物含钾最多?(什么食物里含钾最多)
《中国居民膳食指南》建议普通成人每天钾的摄入量是2000毫克。其实,大部分食物都含钾,每100克谷类含钾100~200毫克...
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什么样的豆芽最好(什么样的豆芽最好吃)
豆芽营养丰富、脆嫩鲜美,是老百姓餐桌上的家常菜。很多人在买豆芽的时候喜欢买长的,其实,一寸左右的豆芽营...
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有助清理坏胆固醇的食物(有助清理坏胆固醇的食物有哪些)
它的降胆固醇效果甚至要强于燕麦。研究表明:对于胆固醇水平升高的患者,食用大麦能让他们的胆固醇水平下降高...
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哪些食物能够补钙(哪些食物能够补钙?)
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易被人体吸收。每100克奶酪中的钙含量...
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红彤彤的番茄能够防癌(红彤彤的番茄能够防癌吗)
众所周知,番茄中最让人关注的成分是番茄红素,它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明,番茄红素可以清除人体...
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揭秘你绝对不知道的酸奶小秘密(揭秘你绝对不知道的酸奶小秘密是什么)
面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称...
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榆黄蘑有哪些做法?榆黄蘑的功效(榆黄蘑图片怎么做好吃)
榆黄蘑味道鲜美,营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸...
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这些果蔬补水更强大(啥蔬果水果补水)
在夏季养生的关键词里,“补水”很重要。除了“喝水”,“吃水”也必不可少。本期,根据《中...