冬瓜
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冬瓜怎么做好吃?冬瓜的做法大全(冬瓜怎么做好吃?冬瓜的做法大全视频)
冬瓜富含维生素C,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作...
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冬瓜去火去油腻-大餐搭配冬瓜更佳(冬瓜与什么一起煮汤去火)
大鱼大肉吃多了,又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时,配点去油去火的食物,做到美味...
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金针菇怎么做?金针菇的做法大全(金针菇怎么做啊?)
金针菇有健脑的作用,被许多国家誉为“益智菇”,此外它还可以增强体内的生物活性,促进新陈代谢,有利益...
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海带怎么做好吃?海带的做法食谱(海带怎么做好吃?海带的做法食谱大全)
绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价...
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虾米的做法大全-虾米怎么吃营养(虾米的做法怎么做好吃)
节瓜粉丝煮虾米在南方尤其是广东,香港是很普通的家常菜,基本上家家户户都会做。虽然节瓜和粉丝都是较清淡的...
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冬季美食养生 吃“四冬”(四冬是什么)
冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋...
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秋冬季感冒多发 多吃提高免疫力的食物(秋冬季感冒多发 多吃提高免疫力的食
冬瓜不仅营养丰富,而且具有很强的润肺生津的作用,有助于利水消肿、缓解秋燥。秋天多吃冬瓜,会对许多疾病起...
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抵抗力差吃什么?冬季提高免疫力的四种食物(抵抗力差吃什么?冬季提高免疫
莲藕脆嫩多汁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,维生素C和纤维素的含量特别多。莲藕有很好的清热的作用,还可...
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春节期间上火怎么办?四款去火食疗方推荐(春节上火吃什么药)
此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤,既能灭掉体内的“火”,还能补充体液,滋润身体,就再好不过了。下...
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冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水(冬瓜扁豆薏米汤功效)
扁豆有很好的除湿效果,还能够清暑解渴,健脾和胃;冬瓜性凉,能润肺,具有生津止渴,清热...