山药
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生吃山药助消化不良(生吃山药助消化不良吗)
人们有吃生地瓜的习惯,但很少有生吃山药的。从营养学角度看,这是完全错误的。地瓜生吃非常甜,因此人们愿意...
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4种食物增强身体抵抗力(4种食物增强身体抵抗力的方法)
秋天的时候,多吃山药对身体好,尤其对女性好。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。山药里含有大量...
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红菇有什么功效?红菇的做法(红菇的功效和食用方法)
原料:500g排骨,500g山药,50g红菇,适量的姜,盐和料酒;这样,一锅美味的红菇排骨山药汤就做好了。此汤非常清甜...
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盘点常见的5种高纤维食物(盘点常见的5种高纤维食物有哪些)
山药含有丰富的纤维,容易让人產生饱腹感,抑制食欲,而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,促进排便。山药可...
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山药巧去皮 防止过敏的4种方法(山药巧去皮 防止过敏的4种方法是什么)
山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史就被誉为补虚佳品,备受称赞。据现代药学分...
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云腿鸽子汤的做法 鸽子汤的功效(云腿煲汤)
现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力;能降低血压、调整血糖;能养颜美容,使皮肤洁白细嫩。鸽...
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山药和这些食物超配哦!(山药和这些食物超配哦英语)
山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物,控制饭后血糖升高,还能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素钴...
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冬季吃哪些食物最营养(冬季吃哪些食物最营养呢)
山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于...
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早餐也养生 早餐山药食谱大全(早餐山药的做法大全窍门)
每天都要思考3个重要问题,早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么。它就是山药,是不是特别意外?山药补脾养胃,...
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糖卷果是怎样的?糖卷果的做法(糖卷果怎么做好吃窍门)
糖卷果是北京传统小吃中的名品,中华名小吃。深受中外食者青睐,尤得女性食客的喜爱。主料用山药和大枣,配以...