山药
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山药进补要注意九点 六款美味山药佳肴推荐(山药食补怎么吃)
山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁...
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春季肠胃病频发 三个养生偏方助你养胃(养肠胃的偏方)
春季温暖潮湿,各种细菌和霉菌开始大量繁殖,食物如果储存不科学,极易被腐蚀。如果不注意饮食卫生,或者饮食...
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与山药有关的九个饮食事项(与山药有关的九个饮食事项有哪些)
山药从外表上看真是够土的够不起眼的,但是相信不少的朋友对于它的保健功效已经有所了解了,不过针对山药的食...
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拔丝山药怎么做?吃拔丝山药的好处(拔丝山药的做法 拔丝山药怎么做)
根据神医李时珍和古代皮肤科专家的说法,山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。铁棍山药因富含18种氨基酸和10余...
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山药红枣羹有什么作用?山药红枣羹怎么做?(山药红枣羹做法)
山药红枣羹的介绍。红枣羹,即以红枣为主要材料煲制而成的羹。红枣为常见的羹料和水果,为维生素含量高著称,...
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山药生吃还是熟吃更好(山药生吃还是熟吃更好呢)
山药是薯蓣科植物“薯蓣”的块茎,味甘性平,入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出,山药“主伤中、补...
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炒山药 让维生素C流失更少(炒山药 让维生素c流失更少吗)
近时间来,对于山药的强大功能报道得很多。当然山药是一种天然的养生以及药用价值互存的食物。对人体有很不错...
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5款食物替胃保驾护航(替代食物的药品)
现代研究表明,红薯中含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。从现代营养学的角度分...
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冬季应该如何调理脾胃?(冬季应该如何调理脾胃呢)
冬季天寒地冻正是脾胃容易失和的季节,气温低、风大,让脾胃虚寒的人痛苦不堪。而如何调理脾胃,讲究可是非常...
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五种食物帮你调理脾胃(五种食物帮你调理脾胃的方法)
补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。可用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕,或直接喝莲...