食谱
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怀孕19周的营养食谱-怀孕19周的饮食注意事项(怀孕19周营养食谱大全)
胎儿生长发育增快,不仅重量增加,特别是脑的发育,脑细胞的数量开始迅速增加,需要增加有利于大脑发育的营养...
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怀孕29周的营养食谱-怀孕29周的饮食注意事项(怀孕29周饮食安排)
怀孕29周的孕妈妈不要过多摄入糖类,也就是不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响分娩。多吃些优质蛋白质,如鱼、...
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怀孕17周的营养食谱-怀孕17周的饮食注意事项(孕17周营养应该怎么安排)
在怀孕17周这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类...
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怀孕37周的营养食谱-怀孕37周的饮食注意事项(孕妇37周饮食食谱)
怀孕后期,铁质若是摄取不足,胎儿出生后容易得缺铁性贫血;缺钙时,孕妈妈可能出现软骨病,导致胎儿畸形。在...
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怀孕23周的营养食谱-怀孕23周的饮食注意事项(怀孕23周食谱大全)
怀孕23周的你会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌,可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋?没关系,你...
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怀孕11周的营养食谱-怀孕11周的饮食注意事项(孕11周食谱大全)
怀孕第11个月的饮食上,准妈妈应该重点营养摄取叶酸、锌、维生素B6、维生素B12等食物。妊娠3-6个月是脑细胞迅速增...
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怀孕30周的营养食谱-怀孕30周的饮食注意事项(怀孕30周营养食谱大全)
孕妈妈在此周应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯,也可喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据...
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怀孕18周的营养食谱-怀孕18周的饮食注意事项(孕18周孕妇饮食指南)
怀孕18周,这时,科学地安排饮食非常重要,吃得多并不意味着摄取营养全面,有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依...
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怀孕21周的营养食谱-怀孕21周的饮食注意事项(怀孕21周食谱大全)
因此,可以好好利用这段时间,加强营养,增强体质,为将来分娩和产后哺乳做准备。有贫血症状的孕妈妈,可在医...
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怀孕22周的营养食谱-怀孕22周的饮食注意事项(怀孕22周饮食该怎么吃)
由于孕妈妈牙龈出血的情况越来越频繁,因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的维生素可以帮助牙龈恢复健康...