维生素
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爱吃但不一定会吃 食物搭配好才能具有养生功效(爱吃的和不爱吃的)
你很“爱”吃,但不一定“会”吃。有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保...
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柠檬功效大揭秘 教你泡一杯优质柠檬水让你清凉度夏(柠檬泡水有哪些功效和
很多女生平时都喜欢切一小片柠檬泡水喝,感觉既能美白,又能瘦身,对身体非常好!你知道怎样泡一杯优质的柠檬...
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焯烫蔬菜时如何抑制维生素C流失(焯烫蔬菜时如何抑制维生素c流失呢)
如果需要焯烫蔬菜时,该怎么做才能减少维生素C的损失呢?比如当我们要焯烫一整袋的菠菜,如果一口气将一袋下入...
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蔬果榨汁损失营养素吗?榨汁也有窍门(蔬果榨汁损失营养素吗?榨汁也有窍门
首先,哪怕是榨了之后马上就喝的果汁,也会有相当一部分营养素损失。这是因为,水果蔬菜的细胞当中,都有复杂...
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芸豆卷的做法-芸豆卷的营养价值(芸豆卷的做法与图解)
芸豆学名菜豆,蝶形花科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末才开始引种栽培。芸豆营养丰富,...
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酸枣糕的做法-酸枣糕是什么?(酸枣糕怎么做好吃)
野山酸枣中含有丰富的维生素C,根据对江西省萍乡市上栗县产的山枣测定,每100克鲜枣含维生素C高达220毫克,这种高...
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10个好习惯帮你开启长寿大门(长寿的秘诀 简单 开心)
说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜...
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生活小习惯帮你健康养身(生活养生小妙招大全)
谁说工作时不能运动?例如,在办公桌前,趁计算机下载档案时,可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸,还可锻...
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每天这样生活,绝对让你胖到停不下来(每天这样生活,绝对让你胖到停不下来
减肥和生活习惯密切相关,不良生活习惯,会让你只能越来越胖。如果是这样的话,那你就是不折不扣的“快&rd...
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这些坏习惯会导致营养流失(很容易导致营养不良)
在我们的日常生活当中,由于很多平时不注意的细节和一些不良的饮食习惯而导致了大量的营养流失。而下面就整理...