维生素
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做菜如何做到营养又好吃?(做菜如何做到营养又好吃呢)
人人都说想要抓住一个男人的心,得先抓住他的胃。于是女人们各种学厨,但是做菜并不是那么简单的,厨师就讲到...
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茄子超级吸油居然适合减肥吃 教你吃出健康茄子(茄子吸油热量很高吗)
有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油?茄子真的超级吸油!茄子的果肉组织很疏松,在显微镜下看,就像一块大海绵...
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揭秘破坏营养的烹饪方法(揭秘破坏营养的烹饪方法有哪些)
俗话说,“食不厌精”,但从营养的角度来说,菜并不是切得越细碎越好。因为切得块越小,其表面积越大,接...
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凉拌菜里加点坚果更美味(凉拌菜里加点坚果更美味吗)
吃饭时做一道爽口的凉菜是很多家庭的习惯,然而也有不少人抱怨这类菜过于清淡、香气不足,而加油又无形之中增...
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茄子的烹饪方法有哪些(茄子的烹饪方法有哪些呢)
茄子皮中含有丰富的B族维生素,而它和维生素C是一对很好的搭档,可以促进维生素C的吸收;茄子皮中还含有较多的...
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地瓜清热又解酒 地瓜丸子的做法(地瓜丸子的做法窍门)
最近,记者在一些农贸市场上看到新鲜的地瓜销售,每斤卖到2.5元/斤。地瓜性凉,味甘,在炎热的天气食用,可以解...
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煮粥加碱小心营养流失(煮粥加碱小心营养流失的原因)
很多人煮粥加碱以调高粥的粘稠度,认为这样更容易吸收粥中的营养。殊不知,碱是多数维生素的大敌。维生素C、维...
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在获得蔬菜美味的同时 又使维生素得到保护的妙招
蔬菜是人们获取各种维生素最理想的来源之一。那么,怎样才能在获得美味的同时,又使维生素得到最好的保护呢?...
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教你如何制作养生糙米茶(教你如何制作养生糙米茶视频)
营养丰富的糙米,除煮饭煮粥外,还可以泡茶喝,每天一匙糙米与枸杞,焖泡在保温瓶里,是忙碌上班族最简易的养...
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烹饪小技巧帮你轻松补钙(烹饪小技巧帮你轻松补钙视频)
烹饪小技巧帮你轻松补钙
缺钙,是一种常见的情况。很多人因为营养不良,缺少钙,就会经常...