维生素
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对眼睛健美有益的食物 多吃这些食物养出靓丽好眼睛(对眼睛好的食物和运动
人们通常把眼镜比作是心灵之窗,爱美的女孩子尤其希望自己能有一双水汪汪的大眼睛,平时多吃一些食物是对我们...
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长寿老人最爱的食物 让你长寿健康的饮食习惯(长寿老人爱吃的食物)
人活一世,大家都希望自己能长寿健康。自古以来,长寿健康都是人类追求的目标。那么怎么才能健康长寿呢,和常...
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常吃苹果使人心情愉悦 不必太纠结吃苹果早上还是晚上好(吃苹果是早上好还
”苹果酸甜可口,很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃,还有很多好处。它能够促进消化,缓解便秘;含有的维生素抗...
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越吃越年轻的排毒蔬菜 吃出来的年轻才健康(身体排毒最有效的方法吃蔬菜)
冻龄这个词,新闻上常看见,往往是一些女明星保养的好,年纪大了也看不出来。但是其实,光靠药物、化妆品、美...
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盐吃太多会引起缺钙 八种行为会导致钙流失(盐吃多了会缺钙)
钙,可是人身体健康必不可少的矿物质之一。如果缺钙人体免疫力就会大大降低。对于中国人来说,补钙似乎是一个...
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咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧(莲藕咳嗽痰多能不能吃)
莲出淤泥而不染,自然高尚,作为莲的根茎,莲藕似乎都带着一些不染凡尘的意味。但无论它长得多么圆滚滚又白胖...
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这样吃茄子美味又营养(这样吃茄子美味又营养英语)
可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。茄子皮里面含有维生素B,它和维生素C是一对很好的搭档,对人体非常有益。茄子变...
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错误的烹调方法食物营养会流失 留住食物营养的妙招(烹调方法中营养素损失
随着生活物质越来越丰厚,我们对于营养的需求也越来越重视。但我们平时做饭可能并不注意如何烹饪能够保留食...
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做菜技巧帮你减少致癌物(做菜技巧帮你减少致癌物质)
煮、炖等烹饪方式自然不会产生致癌物,但很多人偏爱煎、炸食物,这就无法避免了。如何才能在烹饪过程中降低致...
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厨房烹饪小技巧:做菜宜旺火快炒(厨房做菜小妙招)
洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。...