碳水化合物
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吃大蒜有哪些好处?哪些人不适合吃大蒜?(吃大蒜有哪些好处?哪些人不适合
吃大蒜有哪些好处?
预防癌症、心脑血管疾病
大蒜能够阻断致癌物质&m...
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常吃糙米有好处吗?糙米有什么功效?(常吃糙米有好处吗?糙米有什么功效呢
糙米是稻米经过加工后所产的一种米。糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒,即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。...
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醋的食疗功效:开胃健脾(醋的食疗作用)
有研究数据发现,每天坚持饮用一大勺醋,可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮,它能起到扩展血管、保证血液畅...
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每天吃一个香蕉的好处(一天一个香蕉长期吃了会怎样)
香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质5-羟色氨,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复...
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香蕉是胃病患者理想的食疗佳果 补充能量降低坏胆固醇(香蕉对胃的功效与作
如果有人告诉你,现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西,并且价格非常廉价,市场上不到3块钱一斤...
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健康饮食时间表-在对的时间吃对的东西(健康的饮食时间点)
在醒后1小时内吃早餐,有助于改善新陈代谢水平和提高健康水平。美国密苏里大学的研究成果显示,早餐要注意碳水...
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经常熬夜的人吃什么好?哪些食物抗疲劳(经常熬夜的人吃什么好?哪些食物抗
通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提...
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哪些蔬菜适合胖人吃?胖人吃什么蔬菜最好(哪些蔬菜适合胖人吃?胖人吃什么
很多胖人总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品,就可以有效地控制体重,达到减肥的目的,而认为...
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栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮(怎么剥栗子皮快)
金秋栗子香,现在正是吃栗子的好时候,可是栗子好吃但壳难剥,如果不掌握一定的技巧,栗子壳里毛毛就容易粘在...
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什么食物能振奋精神并赶走抑郁(什么食物能振奋精神并赶走抑郁症患者)
早起不精神,人一整天都倦怠,怎么办?在你的早餐里加上蛋和奶酪,它们都含有丰富的铬,能帮助人体克服与抑郁...